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高考倒计时7天:记住这10句话, 高考胜算大!

心理调节 | 威斯尼斯人招生考试网 2020-06-30 09:31
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  到了高考前,很多同学都特别心烦,因为最近暴露的问题太多了,心烦意乱又不知道该怎么办。威斯尼斯人招生考试网小编今天就分享一些高考经验给大家,考前暴露问题不可怕,只要记住这10句话,你的胜算就很大!话不多说,咱们往下看。

  充分认识考前这些天的重要性

  考前这几天是提高分数的黄金时刻,要充分认识这些天的重要性。很多同学之所以又复读一年,在很大程度上可能就是因为考前的最后这几天出了问题,大家决不能让这样的悲剧重演。

  心如止水,宁静致远,是学习最高境界

  背负着太大的压力,脑子里考虑学习之外的事太多,都会严重影响学习效率的。

  怎么过呢?每天要做到:心态平和、目标明确、重点突出,便是最有效的学习。我可以较长时间不学习,但我学习的每分每秒都必须是高效的。因为大家都开始浮躁,按都按不住。干不下去了,怎么办?

  每天学习之前来一个自我提醒:我要学习了,那怕就学半个小时,一定要做到全心投入,四大皆空,心无旁骛,做一个自我暗示。每天这样一个暗示,你一旦学起来,效率就高多了。

  如果每天都不能发现问题,每天都遇不到问题,每天都是那些熟悉的题目,复习来复习去肯定不行。考前暴露的问题越多,你的胜算就越大。所以,每天应该兴奋在对问题的发现中,陶醉在对问题的解决中。

  别人坚持不住时,你还在咬牙坚持

  关键时候,拼的不仅是你的常识,不仅是你的基础,更重要的,拼得是你的一种心态,一种顽强到底的心态。所以,高考不仅是考常识,还是考命运。命运掌握在自己手里,两强相遇勇者胜。

  考前适度锻炼,重要性不言而喻

  适度到什么程度?每天最好保证一个小时。因为越是临近高考,同学们的精神负担就越重。不光是你,所有的参加高考的学生都是这样的。越是临近高考,心理负担越重,学习效率越容易下降,甚至身体抵抗力严重下降。过去感冒可能喝杯开水就好了,现在这一感冒,由于精神压力大,可能就会转化成更严重的病症。所以,以后这一阶段身体是病不起的。

  考前锻炼要和学习一样去抓。每天争取一个小时的锻炼,你好多的空余时间可以用来锻炼的。自己想办法,都到了这个份上了,都这个年龄了,还需要别人督促你一定要锻炼吗?它的重要性不言而喻。

  考前适度交流,提高效率,舒缓压力

  同学们和老师们相处了三年,那么在越冰冷的时候,越要求大家要抱团取暖,共同抵挡这个严冬。

  关键时候已经到来了,这个时候最要求大家同心协力为对方提供正能量。这个时候有什么烦恼跟同学聊一聊,可能会缓解心理的压力。跟老师沟通一下,可能会大大的舒缓学习的焦虑,不一定要聊一些多么深刻的事情,多说一些接地气的、充满正能量的话,这个时候最要求同学们和老师们之间要加强这方面的交流,但是要适度。

  适度的交流是提高学习效率、舒缓心态压力的最好方式。所以,大家所有同学,希翼大家都要不离不弃,大家一直坚持到高考。同学们都有这样一种体会,一个人坐在空空荡荡的教室里学习,和七、八十个人坐在一起学习,那个气场是不一样的。如果同学们都在学习,你一个人在那个地方玩,你看周边的同学都在聚精会神的学习,你会迅速收心的。但是大家都在玩,就你一个人在学习,那你这个学习也很难继续下去,所以学习讲究一个场,一个氛围。那么,关键时候需要每个同学发挥你的正能量,大家相互鼓励,共同相互提示,使得大家这个学习的氛围,这个团队精神能一直坚持到高考,这样为全班同学带来共同的提升。

  重点突破,横向突破

  什么是重点突破?就12个字:高考必考,看似会做,经常出错。就在这样的题上进行集中打击,集中优势兵力,你每一个学科都有这样的问题。所以,你得学会学习后的反思。

  要重点突破,还要横向突破。所谓横向突破,什么意思?同学们手里都有今年各地模拟试卷汇编,或近几年高考真题、原题汇编。我今天有时间,挑出六个三角函数的题目来,六个三角函数我只要挑出来了,无论它面目多么陌生,因为三角函数不会出难题,顶多面孔陌生一些,无论它面孔多么陌生,只要挑出这六个题目来了,我必须把这六个题目拿下,所谓拿下,就是得满分了,就知道高考只要出三角函数的题目,我肯定能解决的,这是心理的自信心的提升。所以叫重点突破、横向突破。

  回扣课本

  回扣课本并不是看课本,这个时候看课本是看不下去的。虽然看不下去,但高考前确实需要对课本的易错点、难点、重点进行有效的把握。那怎么办呢?

  第一个办法就是做题。课本上重要的常识点都有例题。拿过一个例题来,别去看,一看都明白,把书合上,自己做一遍,做完之后,再和答案一对照,所有问题都暴露出来了。如果说这句话课本上有,你这儿没有,这肯定是出现意外了,出现遗漏了,就有可能被扣分。

  第二个办法,多做一些历年来高考常考的高频易错题。许多同学一做就出错,出错后就会考虑错在哪儿了,就抓紧回去找课本根源,所以,这样一个心理效果非常好,也减轻、解决了大家看书看不进去、不愿意看书的一些问题。

  不要寄希翼于高考的超常发挥

  高考四科,有两科发挥的好一点,有两科发挥的差一点,加起来就是你的实际水平。不要寄希翼于每一科都超常发挥,谁都做不到!正常发挥就是超常发挥,因为你正常发挥,大部分人都发挥不正常,那你不就超常了吗?

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